Günde kaç zeytin yemeliyiz?
Akdeniz, Marmara ve Ege Bölgesi’nin bereketli topraklarında yetişen zeytinler, özellikle kahvaltı sofralarının hem lezzetli hem de besleyici bir parçasıdır. İçerdiği yüksek antioksidan oranı, sağlıklı yağlar ve çeşitli vitaminler ile siyah zeytin ve yeşil zeytin çeşitleri öğünlerde yer alır. Her öğünde tüketilebilen zeytinlerden günde kaç tane yenilmelidir?
Günde kaç zeytin tüketmeliyiz, her gün zeytin yenir mi?
Zeytin çeşitleri her gün ve her öğünde rahatlıkla tüketilebilen aromatik ve besleyici bir besindir. Yüksek oranda E vitamini içerir. İçeriğindeki çeşitli vitamin, mineral ve antioksidan değerleri bakımından zengindir.
Beslenme uzmanlarına günün her öğününde tüketilebilir. Kahvaltıda, ara öğünlerde atıştırmalık niyetine ve ana öğünlerin yanında tercih edilebilir. Salata ve meze tariflerinde kullanılabilir.
Günde en az 7-8 zeytin tüketmek, beslenme uzmanlarına göre uygundur. Gözle görülür fayda için güne başlarken ve diğer vakitleri kapsayacak şekilde bir avuç zeytin tüketmek vücudunuz için olumlu sonuçlar doğurur.
Çeşitli zeytinler arasından damak zevki ve beslenme türüne en uygun olan tercih edilebilir. Kilo kontrolüne destek olan tuzsuz zeytin çeşitleri hem besleyici oluşu hem de tok kalmaya yardımcı oluşu sebebiyle tüketilebilir.
Damak tadından ödün vermeyenler için tuzlu zeytin çeşitleri, salamura zeytin ve sele siyah zeytin çeşitleri önerilir. Orijinal ve eşsiz lezzetler arayanlar için ızgara zeytin ve dolma zeytin diye adlandırılan biber veya peynir dolgulu çeşitler önerilir.
Kaliteli, besleyici ve birbirinden lezzetli zeytin çeşitleri ile kahvaltı sofralarına yenilik getirmek için Yöre Toptan online satış mağazası üzerinden sipariş oluşturabilirsiniz. Toptan ve perakende satış için sizlerle buluşturduğumuz ürünlerimizi kolaylıkla ve tık bir tık ile satın alarak büyük işletmelerinizde kullanabilir ve perakende satışlarınız ile toptan zeytin çeşitlerini müşterilerinizle buluşturabilirsiniz.
Siz de kullanıcı dostu online satış mağazamız Yöre Toptan üzerinden avantajlı toptan zeytin fiyatları ile sipariş oluşturmak için hemen zeytin çeşitleri sayfamızı ziyaret edin alışverişe başlayın!